میوه های خشک از میان وعده های بسیار لذیذ هستند که علاوه بر طعم خوب خواص متعددی برای سلامت جسم و روان نیز دارند در این میان می توان به سیب خشک، اناناس خشک، پرتقال خشک، زردالوی خشک اشاره کرد.
میوه خرمالو باعث انرژی بخشی به بدن می شود، زیرا حاوی ویتامین سی می باشد اما خواص میوه خشک خرمالو چیست؟
انجیر خشک یکی از خشکبارهای خوشمزه و مفید است که علاوه بر شیرین بودن قند آن زبان اور نیست. در کشور ما نمونه مرغوب انجیر وجود دارد و همین امر باعث می شود هر ساله علاوه بر مصرف آن به صورت میوه تازه حجم زیادی از این محصول خشک شود و برای مصرف داخلی و حتی صادرات مورد استفاده قرار بگیرد.
انجیر خشک یکی از خشکبارهای خوشمزه و مفید است که علاوه بر شیرین بودن قند آن زبان اور نیست. در کشور ما نمونه مرغوب انجیر وجود دارد و همین امر باعث می شود هر ساله علاوه بر مصرف آن به صورت میوه تازه حجم زیادی از این محصول خشک شود و برای مصرف داخلی و حتی صادرات مورد استفاده قرار بگیرد.
موز فقط یک میان وعده خوشمزه و راحت نیست، بلکه با مواد مغذی مناسب برای شما نیز همراه است. در حقیقت، فواید سلامتی بیشماری در یک موز نهفته است، موز علاوه بر راحت بودن، برای شما سالم هم می باشد. فواید سلامتی موز بسیار بیشتر از فواید سیب است.
میوه های خشک شده همانند میوه های تازه خواص بسیاری دارند و می توانند برای بدن ما مفید باشند. برخی از میوه های خشک می توانند سلامت روده و معده شما را تضمین کرده و هم چنین احتمال افراد به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. مصرف میوه هایی مانند انجیر خشک، آلو خشک، هلو خشک، موز خشک می تواند بسیار مفید باشد.
عضویت در خبرنامه 